Durante o exercício, 75 a 85% da energia consumida é convertida em calor, e sem um sistema de resfriamento a temperatura corporal aumenta (hipertermia), prejudicando o desempenho e principalmente a saúde. A termorregulação depende do suprimento adequado de líquidos para a produção de suor. A sudorese é uma resposta fisiológica que se empenha em limitar o aumento da temperatura central através da secreção de água (suor). Leia mais… »
Prof. Daniel Jr. - Estatístico do Sport Club Ulbra e da Seleção Brasileira de Futsal Hexacampeã Mundial
Em todos os setores da vida moderna, principalmente com o advento, crescimento e desenvolvimento do mundo capitalista e, no Brasil, com a conquista da paridade econômica e fortalecimento monetário mundial, as busca pela vitória nos negócios tornou-se fundamental para o seu prosseguimento. Em bancos, gerentes tem metas a atingir, no mercado mundial das Bolsas de Valores, estratégias e informações para realizar aplicações são riquezas valorosa. Segundo Rodrigo Azevedo Leitão “no mundo em que vivemos, seja nas grandes indústrias multinacionais, na sorveteria da esquina ou no esporte de alto rendimento, é cada vez mais importante a capacidade das pessoas e organizações de reconhecer, captar, decodificar informações.” Partilho com o mesmo a idéia de que possuir as informações antes dos outros e saber o que fazer com elas é essencial para o sucesso. Leia mais… »
Uma oportunidade única para aprender com a experiência do técnico da Seleção Brasileira de Futsal, o Paulo César de Oliveira - PC, será o curso de extensão “CONSTRUÇÃO DE UMA EQUIPE VENCEDORA NO FUTSAL”, ministrado na Central de Cursos da Universidade Gama Filho, em São Paulo, nos dias 8 e 9 próximos.
No curso, PC, que conduziu nossa seleção ao Hexa, estará abordando aspectos chaves para a coordenação de equipes vencedoras de Futsal.
Muito mais do que mesclar volume e intensidade, o treinamento propõe outras variáveis importantes, tais como: mecanização de movimentos, repetição de gestos específicos, ajustes e substituição de movimentos, aprimoramento técnico, entre outros.
É necessário entender que o treinamento esta intimamente ligado a repetição desses movimentos, e por sua vez, ao condicionamento de gestos motores e sensoriais.
Não basta apenas treinar por varias horas, é importante executar estes movimentos de forma correta, criando assim um padrão de movimento e gesto eficiente. Leia mais… »
Renato M. Jorge - Fisioterapeuta Seleção Brasileira de Futsal e Malwee Futsal
refisiofutsal@hotmail.com
O termo pubalgia e pubeíte são termos sinônimos para relatar a afecção que comete a região do quadril onde se insere a musculatura do reto abdominal e origina-se a musculatura adutora da coxa, ambos intermediados pela sínfise púbica e pelo músculo púbis.
Estatisticamente a incidência de lesões pubianas no futsal é menor do que as relacionada ao futebol. Algumas razões diferenciais poderiam explicar tal motivo, mas de outra forma, encontraríamos também razões para explicar um possível aumento de sua incidência no futsal. Leia mais… »
A Liga Nacional de Futsal por apresentar, tanto treinadores, quase que enxadristas, numa conotação às suas capacidades de elaboração de estratégias e métodos de treinamentos, quanto jogadores, tecnicamente refinados e taticamente inteligentes, apresenta-se ainda como um dos campeonatos mais fortes e equilibrados do mundo, mesmo com o freqüente êxodo de atletas para o mercado europeu.
O equilíbrio reinante da competição visto a dificuldade imposta pelas equipes tanto no fortalecimento de suas posturas defensivas quanto na utilização espacial da quadra associados a movimentos diversos de ataque demonstra a intensa preocupação das equipes na sua preparação para os jogos. Tal preparação ocorre em período pré-jogo podendo ser objeto de observação não tão somente a equipe adversária, mas sim sua pr´pria no estabelecimento de correções ou novas determinações técnicas e táticas.
O estudo minucioso do estudo e análise do jogo de uma equipe, desde as fase de planejamento até a entrega das informações aos atletas, seja esta de forma individual ou coletiva, segue os passos de uma pesquisa científica orientada como visto a seguir. Leia mais… »
O esporte como atividade de lazer apresenta-se de duas formas distintas, podendo ser praticado sob as normas do alto-rendimento ou sob uma forma ressignificada (MARQUES, 2005). Na primeira, o esporte segue as regras e normas formais e, em geral, ocorre em ambientes próprios e formatados para tais práticas amadoras. A segunda forma, ressignificada, não respeita, necessariamente, a lógica do alto-rendimento. Baseia-se num princípio de ressignificação da prática esportiva, através da adaptação de regras, espaços, materiais, número de participantes, diferenciação de objetivos, princípios e, principalmente, valores transmitidos. Visa a inclusão e participação efetiva de todos os praticantes interessados.
Independente em qual forma de manifestação o esporte se apresenta, a competição é um aspecto inerente (MARQUES, 2005), e é nessa característica que se apresenta a diferenciação entre tais esferas, ou seja, o sentido agregado à prática deriva da forma com que a competição é representada e o valor dado à mesma. Dessa forma, o que é socialmente aceito durante a disputa deriva do sentido dado à prática e as normas adotadas pelo grupo. Por essa razão, nota-se no esporte de alto-rendimento uma necessidade primordial de racionalização, burocratização e a presença de arbitragem, pois a vitória é o objetivo central da prática, o que pode estimular formas estratégicas e até ilegais de ação. Por outro lado, no lazer ressignificado, por não haver uma normatização universal, e suas regras e normas de ação serem pautadas no consenso inicial estipulado pelo grupo (legalidade definida), tal sentido proporciona a possibilidade de ausência de arbitragem e a tomada conjunta de decisões entre os participantes. Leia mais… »
O Código Brasileiro de Justiça Desportiva prevê em seus arts. 84 a 87 a possibilidade de impugnação de partida ou de seu resultado dentro do prazo de 2 (dois) dias depois da entrada da súmula na entidade deadministração do desporto. Terão legitimidade para promover tal impugnação as pessoas físicas ou jurídicas que tenham disputado a partida, ou que comprovem interesse no seu resultado desde que participante da mesma competição.
Muito se questiona acerca dos tipos de erros que podem ser objeto de impugnação e quais deles poderiam ensejar na alteração do resultado da partida. Podemos observar dois tipos de erro: erro de fato e erro de direito. Senão vejamos.
DO ERRO DE FATO
Erro de fato seria aquele decorrente de uma errônea interpretação, por parte do árbitro, acerca de um determinado lance ou acontecimento da partida. Assim, caracteriza um erro de fato um equívoco por parte da autoridade que, não obstante conheça e aplique as regras do jogo, compreenda de forma incorreta o fato ocorrido. Dos exemplos mais citados de erro de fato temos: um árbitro que anula um gol por entender que havia impedimento quando na verdade o jogador estava em posição legal; um pênalti não marcado por entender o árbitro da partida que a falta foi cometida fora da grande are, dentre outros.
ERRO DE DIREITO
Caracteriza um erro de direito a inobservância de uma das regras do jogo ou do regulamento de uma competição/campeonato. Assim, o equívoco do árbitro funda-se não em uma equivocada interpretação de um acontecimento concreto da partida, mas no descumprimento do regulamento. Para tornar esse conceito mais concreto, pode-se citar o exemplo do árbitro que não faz constar na súmula o nome de um jogador que participou da partida.
Desenvolvimento dos Processos e Ações Individuais:
Se fosse para definir as ações individuais sob meu ponto de vista e de como “eu” compreendo este difícil mecanismo, diria que existem três processos complexos dentro deste gigantesco sistema, ações inteiramente integradas e que fazem toda a diferença na qualidade individual de um atleta.
Dividi-las-ia desta forma e nesta ordem:
1 Analise/Recepção
2 Controle/Seleção
3 Decisão/Ação final
No meu entendimento os componentes individuais que formam as qualidades do atleta passam necessariamente por estes três processos. Leia mais… »
O exercício extenuante pode aumentar a produção de radicais livres e prejudicar a performance, causando dano nas membranas celulares e proteínas do organismo.
Quando os radicais livres (agentes oxidantes) estão em desequilíbrio com os sistemas de defesa (antioxidantes) ocorre o que chamamos de estresse oxidativo.
Todo o atleta deve ter uma alimentação equilibrada e rica em antioxidantes para evitar processos inflamatórios, lesão muscular e a síndrome do overtraining.
As Vitaminas A, C, E e o mineral selênio atuam como antioxidantes (combatem os radicais livres). Porém, recomenda-se cautela, uma vez que, em excesso, também são prejudiciais ao organismo.
Alimentos Ricos em Vitamina A: Frutas e legumes amarelos e alaranjados e os vegetais verde-escuros: manga, mamão, cajá, caju, goiaba vermelha, abóbora/jerimum, cenoura, acelga espinafre, chicória, couve, salsa etc…. Leia mais… »
A força de um esporte é resultante da interação de duas outras forças: os praticantes da modalidade e as pessoas interessadas em acompanhar as disputas e competições (a chamada audiência). Com isso, um esporte pode ser forte por ter um número grande de praticantes ou por ter uma grande audiência. No caso do futsal, pesquisas recentes mostram que este esporte está entre os mais praticados no nosso país. O aumento da força do esporte deverá vir então do crescimento da audiência.
Dois fatores são fundamentais para o crescimento da audiência de um esporte: a qualidade das competições e a divulgação do esporte. Em relação a qualidade das competições no futsal brasileiro muito tem sido feito nos últimos anos. Novos valores são formados a cada ano, o que acaba diminuindo o efeito do êxito de talentos brasileiros rumo a terras estrangeiras (como uma outra face da moeda, este êxodo ajuda no processo de expansão das fronteiras do futsal com a incorporação de novos países ao mundo do futsal).
Por outro lado, muito pode e deve ser feito para melhorar a divulgação das princiapais competições do país. Para ilustrar o meu raciocínio, trago artigo que publiquei na internet em abril/2006.Leia mais… »
Durante muito tempo se teve resistência à musculação como método de treinamento de força no meio esportivo e principalmente no futsal, acreditava-se que este método de treinamento geral poderia ser prejudicial à velocidade dos atletas, baseado no fato de a musculação popularmente ser uma atividade utilizada para ganhos de massa muscular, com o passar do tempo, estudos foram mostrando que a musculação como todo outro método de treinamento precisa ser entendido nas suas mais variadas formas, ou seja, número de séries, número de repetições, macro pausas (tempo de recuperação entre as séries) e micro pausas (tempo de recuperação entre as repetições), e todas estas possibilidades de variabilidade possuem influência direta sobre a resposta da atividade. Leia mais… »
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